週末練
posted by jun-g at 月, 06 7月 2009 01:37 JST
土曜日。午前中いつも通り箕面に向けて進んでいると、なんだかサスペンションをつけたようなフワフワとした感覚に襲われ、恐る恐る後輪を見てみると案の定パンク…。応急処置してから帰宅し、その後は箕面へ向かわず前日ツール前夜祭に参加する為職場に置き去りにした車を取りに向かい、車を取って帰宅した後も、最近調子の良くないトロンの面倒をみたりしていて、結局合計38.9km程度しか走れず。
日曜日。午前中から管理組合仕事で昼は実家の両親とランチの約束、午後も管理組合仕事で晩から管理組合のミーティング、と一日中用事でバタバタ。通販で購入して前日に受け取っていたTacxのローラー台で夕方30分程度練習。まだ自分の最大心拍等はきちんと計れていないので、ペース配分はかなりいい加減。しかし汗だくになった。距離は22.8km程度。
ローラー台、汗は床に垂れまくるし、わりと音もうるさいようなので、ミノウラの床マット注文した。平日も帰宅後に毎日20km程度はローラー台で練習したいので、これで静かになれば良いのだけど。
で、先ほど終了したツール・ド・フランス第2ステージ。新城選手がゴール前スプリントにからんで5位。ツールに13年ぶりに日本人が出場しただけでも歴史的事件なのに、カヴェンディッシュやフースホフトといった世界的なスプリンターと並んで5位。歴史動きすぎ。凄すぎて興奮して汗と涙が一気に吹き出した…。正直ヴォクレールが新城選手を引いて走ってた時点で何か感動して既に泣いてた。第2ステージで既にこの感動、明日以降も目が離せない！
という事で、中継開始前には飯食って風呂入って観る準備万端にしとかないといけないので、明日からツールが終わるまでの3週間は毎日職場でこう言って残業せずにとっとと帰ることにします。
ﾉ Ｌ＿＿＿_
⌒ ＼ ／ ＼
／ （●） （●）＼
／ （__人__） ＼ たったいま俺は無性に
| |::::::| | ツール・ド・フランスが
＼ l;;;;;;l ／l!| ! 観たくなったから
／ `ｰ' ＼ |i 帰るって言ってンだよ！
／ ヽ !l ヽi
（ 丶- 、 しＥ |そ ドンッ！！
`ー､＿ﾉ ∑ l､Ｅ ﾉ <
ﾚY^Ｖ^ヽｌ
ツール・ド・フランス2009前夜祭
posted by jun-g at 土, 04 7月 2009 00:01 JST
J SPORTS主催の「ツール・ド・フランス2009前夜祭」に参加してきました！
左から実況の谷口さん、ゲストの栗村さん、浅田さん、菊田さん。
ゲストの方々による、各ジャージをゲットする選手の予想。この後栗村さんがネタ満載の裏予想を公開するも、ダダすべり…ｗ
いやぁ、ものすごい楽しかったです！是非又関西でやってほしいですね。
そして明日からいよいよ開幕するツール・ド・フランス！すっげー楽しみです！
ヱヴァンゲリヲン新劇場版:破
posted by jun-g at 日, 28 6月 2009 15:44 JST
公開初日の昨日、思い出したようにレイトショーのチケットをネットで予約して早速観てきた。
途中、どう見ても小島よしおっぽいシーンがあってお茶吹きそうになった。
参考
久々に朝練
posted by jun-g at 土, 27 6月 2009 13:49 JST
久々に朝練。コースは自宅〜彩都〜勝尾寺〜妙見山〜野間峠〜堀越峠〜国道423号〜府道110号〜彩都〜自宅。
| 走行距離 | 86.63 km |
| 走行時間 | 3時間52分14秒 |
| 平均時速 | 22.4 km/h |
| 平均心拍 | 146 bpm |
| 平均ケイデンス | 76 |
3週間ぶりにまともに走った感じやったけど、計測区間のタイムはすべて自己ベスト更新できた。調子いいなー。時間もあったのでもう少し距離を走ろうかと思ったけど、右膝に微妙に違和感を感じたので大事をとって帰宅した。
今日初めて堀越峠登ったけど、あそこかなりきついなー。あんまりきつくて登りながらニヤニヤしてしまった。蛇行しながらなんとか登れたけど、あの調子でもっと距離あったら途中で足ついてたかも。で、あれぐらいきついなら誰かTTやってるやろーと思って関西ヒルクライムTTのサイトみたらちゃんとコース登録してあった。タイム計測すれば良かった…。
そういや明日はロードの全日本選手権。今年は誰がナショナルチャンピオンジャージを手に入れるんでしょうか。楽しみだなー。
忙殺?
posted by jun-g at 日, 21 6月 2009 23:14 JST
土曜は出勤、今日は理事会仕事と家の用事で一日中バタバタとしていたが、夕方にかろうじて1時間程度時間に空きができたので、軽く流す程度自転車に乗れた。距離は17kmぐらい…。それでも乗れないよりはマシか。
先週から精神的に落ち着かない問題が頭を悩ませていて、眠れない・食事も喉を通らないという生活が続いているが、色々な方々の助けもあり、問題は依然として解決していないものの少しは落ち着けるようになった。
なんとか来月中には片付いてくれると良いのだけど。
