週末朝練
posted by jun-g at 土, 28 11月 2009 13:26 JST
コースは自宅〜彩都〜勝尾寺〜高山〜府道110号〜彩都〜自宅、約60km。
午後から色々と用事があったのでショートにした。というか、走りながら「今日はもう帰ろう」と思ってしまった。来年の春になればもう少し集中できる環境になるはずなので、それまでの我慢。今はできることだけを頑張ろう。
紅葉
posted by jun-g at 日, 22 11月 2009 18:22 JST
紅葉を見に京都の永観堂に行ってきた。とても綺麗で良かったけど、これからもっと赤くなりそうな感じやったので、タイミング的には来週ぐらいの方がよかったのかも。ケータイが電池切れで写真が撮れなくて残念。
3連休で紅葉シーズンということもあって、高速も京都市内もかなり渋滞しててめちゃ疲れた。
ニンテンドーDSi LL購入
posted by jun-g at 日, 22 11月 2009 01:58 JST
発売日だったので早速梅ヨドに行って購入しました。色はダークブラウン。
画面サイズは大きくなってるし、内臓スピーカーの出力も上がっているので、DSテレビにぴったりです。
ニンテンドーDSi LL ダークブラウン
posted with amazlet at 09.11.22
任天堂 (2009-11-21)
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今プレイ中のメガテンをクリアしたら、次は積んだままになっている「DS-10+」で遊ぶ予定。
週末練
posted by jun-g at 土, 21 11月 2009 12:37 JST
コースはいつも通り自宅〜彩都〜勝尾寺〜妙見山〜野間峠〜県道604号〜一庫ダム〜県道106号〜堀越峠〜国道423号〜府道110号〜彩都〜自宅。距離は100kmちょい。
とにかく寒かった。峠を越える度に気温が下がっていくのがわかった。エチュオンドのウィンドストッパージャケットを着ていたが、インナーがユニクロのドライメッシュのロンT1枚だけだったので、これが良くなかったみたい。次はちゃんと裏起毛の長袖ジャージを中に着ていく。
で、ようやく妙見のタイム更新できた。全然調子良くなかったのでまさか更新できてるとは思わなかったけど。いいペースの部分と悪いペースの部分がある走りより、一定のペースで走れた時のほうがタイムは良いって事か。
週末練
posted by jun-g at 日, 15 11月 2009 13:10 JST
今日の朝練の目標は「TT区間はがんばる、後は適当に」てな感じ。
コースは自宅〜彩都〜勝尾寺〜妙見山〜野間峠〜県道604号〜一庫ダム〜県道106号〜野間峠〜国道423号〜府道110号〜彩都〜自宅。距離は100km弱。
勝尾寺と府道110号北側はいい感じにもがけたのでタイム更新。妙見はあいかわらず途中でダレた感じになってしまい、後半リズムを取り戻すもタイムは奮わず。久々に走った野間峠上りは、終始いいとこなしでダラダラ上って終了。
途中で左膝がやや痛くなってきたので、一庫ダム管理所で休憩してストレッチでもしようかなーと思ってたのに、今日は「一庫ダム周遊マラソン」の日で管理所のまわりに大量の人がいた為、休憩を断念。その後は痛みをまぎらしながら走った。今度は長続きしない痛みだと良いんやけど…。
jun-g