平日練

posted by jun-g at Mon, 17 Oct 2011 16:35 JST

夜勤明けで昼前に帰ってきて、軽く走りにいけそうだったのでとっとと着替えて出発。

コースは自宅～彩都〜府道110号〜国道423号〜止々呂美～箕面ダム〜勝尾寺〜彩都〜自宅。62km。

昨日さんざん追い込んだので脚が重いんじゃないかと心配したが、不思議と脚にまったく疲労が残ってなくて体も軽かった。しかし夜勤明けでイマイチ気合が入らないので、6〜7割ぐらいで淡々と走った。

もしかして一日遅れで明日体じゅう筋肉痛になる？