週末練

posted by jun-g at Sat, 01 Oct 2011 22:59 JST

今日のコースは自宅～国道171号〜府道110号〜国道423号〜妙見山～野間峠～県道604号～一庫ダム～国道173号〜栗栖〜県道603号～国道173号〜池田〜国道176号〜自宅。97km。

昼出発だったけど外が寒そうだったので、夏用長袖ジャージに夏用インナー、ビブショーツにニーウォーマーの組み合わせで出発。街中は少し暑かったけど山に入ると丁度良かった。

2日ほどノーライドだったのと仕事疲れのせいかあんまり気合が入らない。今日は体をほぐす程度にして明日がんばろう！ということでアウター縛りでサボりすぎないようにして走った。

もう10月だしもっと上げていかないとなぁ。とりあえず次のレース終わるまで禁酒。