posted by jun-g at Fri, 23 Dec 2011 18:35 JST
自宅～彩都～府道110号〜国道423号〜妙見山～野間峠～県道604号～一庫ダム～国道173号〜栗栖～杉生〜県道12号〜国道173号〜池田〜国道176号〜自宅。106km。
前夜は夜飯食べた直後に意識を失ってしまい、ローラーに乗ることもなく朝を迎えてしまった。で早く起きたものの寒いのでウダウダしてから10時頃出発。
いつもより長く乗るぜと気合入れて行ったものの、めちゃめちゃ寒いし指痛いし雪も降ってきて嫌になってきたのでいつものコースで帰宅。なんと情けない…。
posted by jun-g at Sun, 18 Dec 2011 22:32 JST
自宅～彩都～府道110号〜国道423号〜妙見山～野間峠～県道604号～一庫ダム～国道173号〜栗栖～杉生〜県道12号〜国道173号〜池田〜国道176号〜自宅。107km。
すっかり寒くなったし路面が凍結している可能性もあるので、無理せず朝ゆっくり起きて11時頃出発。
妙見は路面がしっとりしている区間もあったので、やはり早朝は凍結してるかも。嫌な季節だ。
posted by jun-g at Sun, 11 Dec 2011 20:05 JST
今年も観戦してきた。前シーズンは関西シクロクロスも何戦か観戦に行っていたが、今年は何かと用事があって行けていないので、シクロクロス初観戦。
現地に到着したら丁度マスターズがゴールするところで、昨年に引き続き三船さんが優勝。ジュニアもその前に終わっていて、こちらも昨年同様沢田時君が優勝したとのこと。強いなぁ。
到着してしばらくして女子のレースがスタート。豊岡選手が序盤から最後まで先頭を守りきり、安定した強さを見せて7連覇達成。おめでとうございます。
そしていよいよ男子エリートのスタート。こちらは序盤から辻浦選手vs竹之内選手の激しいバトルが展開。
サイドバイサイドの勝負は最終周回までもつれ込んだが、最終周回中盤で竹之内選手が一気に突き放し、見事優勝！
そして表彰式。2位は辻浦選手、3位はMTB XC全日本チャンプの山本幸平選手。
その後、竹之内選手のお母さん、お兄さん？も表彰台に。そして号泣…。
うーん、観に行ってよかった。めちゃくちゃ面白かった。
他にも写真を沢山撮ったので良かったらどうぞ。 2011 第17回 全日本シクロクロス選手権大会 - a set on Flick
posted by jun-g at Sat, 10 Dec 2011 19:01 JST
自宅～彩都～府道110号〜国道423号〜妙見山～野間峠～県道604号～一庫ダム～国道173号〜栗栖～杉生〜県道12号〜国道173号〜池田〜国道176号〜自宅。105km。
午前中は用事。やたら寒いので外ライド止めてローラーにしようか悩んだが、明日は外ライド行けないので冬用完全装備に着替えて13時頃出発。
走り出し直後は「暑っ！着すぎた！」と思ったが、能勢はかなり冷え込んでいたので丁度良かった。寒いと体が動かなくなるので多少暑いぐらいの方が良いや。
終始体が重く、もったりとした走りだった。好きなだけ食べて飲んでまったりローラー乗って、みたいな怠惰な生活を送っていたからしょうがない。慌てずに少しづつ節度を取り戻しながら負荷を上げていけばいい。…と言いつつ、かなり焦って帰りはめちゃ上げてしまった。
後、今年も例年どおりだんだん気管が狭まってきてて深く呼吸ができなくなってきた。やっぱり今年も喘息の発作が出てしまうかも。嫌だなぁ…。発作さえ出なければ通院する気が無かったけど、よく考えたら深く呼吸が出来ないっておもいっきりレース時のパフォーマンスに影響が出そうな気がする…。
