高知帰省練 その1
posted by jun-g at Thu, 24 Sep 2009 22:07 JST
かみさんの実家のある高知に帰省。当然チャリを持参して練習あるのみ。
予定では桂浜〜室戸を往復する予定だったけど、天気が悪く室戸方面は雨が降ってそうだったので、義父の勧めもあって西側の須崎方面へ行く事にした。
ということで、コースは桂浜〜宇佐〜横浪黒潮ライン〜高知県道23号〜宇佐〜横浪黒潮ライン〜高知県道23号〜宇佐〜桂浜。距離が短かいので、横浪黒潮ライン〜高知県道23号は2周した。
走行距離 | 90.27 km |
走行時間 | 3時間22分11秒 |
平均時速 | 26.8 km/h |
平均心拍 | 151 bpm |
平均ケイデンス | 83 |
コースは良かったけど、路面コンディションが悪かった。それでも程よいアップダウンの連続に太平洋が一望できる素晴らしい景色でとても気持ちよく走れた。もう1周しようかなと思ったけど、残念ながら右膝痛の為断念。
次は足摺岬まで行ってみたい。