朝練
posted by jun-g at Sat, 04 Apr 2009 17:30 JST
せっかくの週末なのに午後から雨が降る、という天気予報だったので、がんばって早起きして朝練してきた。しかし、今にも降り出しそうな天気だったので、1時間ちょっとで切り上げて帰ってしまった…。
走ったコースは「なにわ自転車道〜大野川緑陰道路」あたり。
走行距離 | 28.60 km |
走行時間 | 1時間13分08秒 |
平均時速 | 23.5 km/h |
平均心拍 | 141 bpm |
平均ケイデンス | 87 |
練習っていうよりポタリングに近かった。