今日の練習
posted by jun-g at Sun, 08 Mar 2009 23:27 JST
昨日より短め。
走行距離 | 22.68 km |
走行時間 | 1時間09分19秒 |
平均時速 | 19.6 km |
平均心拍 | 151 bpm |
平均ケイデンス | 93 |
乗ることにはだいぶ馴れてきたので、もう少し色々考えながら走れるようにしたいところ。
それにしても、いつも夜に走っているので、道がちゃんと見えなくて怖い。だから今ひとつ踏めてないのかも(言い訳)。週末ぐらいは昼間走るようにしよう。
posted by jun-g at Sun, 08 Mar 2009 23:27 JST
昨日より短め。
走行距離 | 22.68 km |
走行時間 | 1時間09分19秒 |
平均時速 | 19.6 km |
平均心拍 | 151 bpm |
平均ケイデンス | 93 |
乗ることにはだいぶ馴れてきたので、もう少し色々考えながら走れるようにしたいところ。
それにしても、いつも夜に走っているので、道がちゃんと見えなくて怖い。だから今ひとつ踏めてないのかも(言い訳)。週末ぐらいは昼間走るようにしよう。