少しだけ練習
posted by jun-g at Tue, 05 May 2009 01:14 JST
何かと用事があってまとまった時間が取れないけど、どうしても自転車に乗りたくなったので近所の自転車道を軽く1往復だけしてみた。
走行距離 | 28.4 km |
走行時間 | 1時間05分39秒 |
平均時速 | 25.9 km/h |
平均心拍 | 142 bpm |
平均ケイデンス | 96 |
久々に登坂のないコースだったので、ペダリングとケイデンスに気を遣いながら走ってみた。こういう練習をもっとすべきだと思うけど、自転車道はとにかく虫が多すぎてあまり走りたくない。やはりローラーを買うべきだろうか。そろそろ梅雨になって外を走れない日も増えると思うので、ローラーの購入を検討しよう。