今日の練習はいつもより少し長めに走ってみた、の巻
posted by jun-g at Sat, 18 Apr 2009 22:11 JST
初の100km越えを狙って亀岡まで往復してきた。
走行距離 | 88.94 km |
走行時間 | 4時間04分08秒 |
平均時速 | 21.9 km/h |
平均心拍 | 143 bpm |
平均ケイデンス | 88 |
50km地点ぐらいで折り返して帰ってきたのに、なぜか走行距離は90kmにも満たなかった…しくしく。もう少し寄り道して距離を稼ごうかとも思ったけど、足に余力が残ってなかったので無理だった。
それにしても、先週末といい今日といい天気がすごい良くて、半袖ジャージで走ってたせいで両腕がすっかり日焼けしてしまった。グローブのせいで手だけ焼けてないので日焼け跡がちょっと恥ずかしい…。